50代で資産1億円を達成したと言うと、
「特別な収入があったんでしょう」
「投資で大きく勝ったんですよね」 と思われるかも知れません。
でも実際は、派手なことは何もしていない。
毎日の生活習慣を整え、淡々と続けてきただけ。
人生の時間は有限。
だからこそ、健康・お金・人間関係・仕事・家族・趣味の観点から、
自分にとって本当に大切なことを整理し、生活を最適化してきた。
ここでは、僕が今も続けている「生活習慣」を紹介します。
毎日のルーチンワークを“資産形成仕様”にする
私の毎日は、資産形成のために最適化されたルーチンで始まり、終わる。
朝の時間を整える
- 早起き
- 散歩・ランニング・筋トレ
- お金に関するニュースチェック
- Wikipediaをランダムに5分読む（WikiTok活用）
朝の時間は、心と頭を整える“投資の時間”。
特に50代は、判断力の質が資産形成に直結する。
朝の静かな時間が、その土台になっている。
通勤時間を“学びの時間”に変える
- 運動靴通勤
- 通勤読書
通勤はただの移動時間ではなく、 “未来の自分に投資する時間”。
日中の無駄を減らす
- 水筒・おにぎり持参（無駄な出費を防ぐ）
- ブログ・Xでアウトプット
小さな節約とアウトプットの積み重ねが、長期的な資産形成に効いてくる。
夜は家族との時間を優先
- 家族だんらん
- 就寝時にマウスピース
家族との時間は、心の安定そのもの。資産形成は“心の余裕”がないと続かない。
生活習慣を“シンプルで強い仕組み”にする
生活習慣は、資産形成の基盤。
私が続けているのは、派手ではないけれど効果の大きい習慣ばかり。
お金と情報の管理をシンプルに
- 1passwordでID・パスワード管理
- 個人PCで情報を一元化、作業効率アップ
情報管理が整うと、判断の質が上がる。作業もはかどる。
無駄な出費を“仕組みで”減らす
- コンビニ＆自販機NG
- ユニクロ・ワークマン中心のシンプルな衣類
意思の力に頼らず、仕組みで無駄を減らすのがポイント。
健康を最優先にする
- 歯科クリーニング
- 整体
- 健康診断
- 体操・ヨガで体を整える
50代は健康＝資産。 健康を維持することは、最もリターンの高い投資。
人間関係の“最適化”
- 無駄な気遣い＆飲み会NG
50代になると、時間の価値が一気に上がる。
自分にとって大切な人とだけ時間を使うようにした。
整理整頓で“思考のノイズ”を減らす
- 整理整頓を習慣化
部屋が整うと、頭も整う。これは本当に効果が大きい。
生活習慣は「資産形成の土台」
資産1億円を作るうえで、 特別な才能は必要なかった。
必要だったのは、 毎日の生活習慣を整え、淡々と続けること。
- 朝の時間を大切にする
- 通勤時間を学びに変える
- 無駄な出費を仕組みで減らす
- 健康を最優先にする
- 人間関係を最適化する
- 整理整頓で思考をクリアにする
これらの積み重ねが、 50代での資産1億円につながった。
生活習慣は、誰でも今日から変えられる。
そしてその変化は、数年後の資産に確実に影響する。
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