こんにちは、「5０代リアルマネー手帳」です。
この連載企画では、箱根駅伝と資産形成の共通点についてお届けしています。
今回は、「長距離でペース配分が重要な準エース区間」の３区から学ぶ、”習慣化と継続のフェーズ”について、考えてみたいと思います。
3区＝ペースをつかむ：習慣化の力
箱根駅伝の3区は、海沿いの平坦な道が続く区間。
2区の激しいアップダウンを終え、ここでようやく“自分の走り”を取り戻す選手も多い。
スピードを上げる選手もいれば、淡々と自分のペースを守る選手もいる。
この区間で大切なのは、「ペースをつかむこと」。
資産形成も同じ。 最初の壁（＝権太坂）を越えて走り出したら、次に必要なのは“習慣化”。
毎月の積立、日々の支出管理、副業の継続…。
どれも一度始めただけでは意味がない。 続けてこそ、力になる。
この記事では、箱根駅伝の3区をヒントに、資産形成を“習慣”として定着させるための考え方とコツを考えていきます。
3区＝自分のペースをつかむ区間
駅伝の3区は、2区での流れを受けて走る区間。
ここで無理に追い上げようとすると、後半にバテてしまう。
逆に、淡々と自分のペースを守って走る選手は、終盤にじわじわと順位を上げていく。
資産形成も同じ。 最初の一歩を踏み出したあと、いかに“自分のペース”を見つけて継続できるかがカギになる。
習慣化が資産形成の“地力”をつくる
資産形成において、習慣は最強の武器。
なぜなら、「考えなくてもできる状態」になれば、ブレずに続けられるから。
たとえば、毎月の積立投資。 最初は「今月も入金しなきゃ」と意識していたのが、 自動積立にしてしまえば、気づけば資産が増えている。 これが習慣の力。
副業も同じ。 最初は「時間がない」「疲れてる」と感じていたのが、 週に1回、2時間だけでも続けていれば、いつの間にか“生活の一部”になっている。
習慣化を妨げる3つの落とし穴
完璧を求めすぎる
「毎月5万円積み立てなきゃ意味がない」 「副業で月10万円稼げなきゃ失敗」 そんなふうに“理想”を高く設定しすぎると、続かない。
大事なのは、「できる範囲で、続けること」。 月5,000円でも、週1時間でもOK。
小さな成功体験を積み重ねることが、やがて大きな成果につながる。
他人と比べてしまう
SNSを見ていると、「資産1,000万円達成！」「副業で月収30万円！」なんて投稿が目に入る。 でも、それはその人のペース。 自分には自分の道がある。
駅伝でも、隣の選手と競り合ってペースを乱すと、後半に響く。
資産形成も、“自分のレース”に集中することが大切だ。
結果を急ぎすぎる
積立投資を始めたのに、数ヶ月で「全然増えない」とやめてしまう。
副業を始めたのに、すぐに収入が出ないと諦めてしまう。
でも、資産形成はマラソン。 いや、駅伝だ。
1区間で勝負が決まるわけじゃない。 “続けること”が、最大の差になる。
習慣化を成功させる3つのコツ
仕組み化する
積立投資は、証券口座で自動積立を設定。 副業は、毎週決まった曜日・時間に作業時間をブロック。 支出管理は、家計簿アプリで自動連携。
「やる気」や「気分」に頼らず、仕組みで回すのがコツ。
記録をつける
資産の推移、副業の収入、作業時間…。 数字で“見える化”すると、モチベーションが上がる。
わたしの場合は、100歳までの資金繰り表をほぼ毎日更新しています (笑
駅伝でも、ラップタイムや区間記録が選手の成長を示すように、 資産形成も記録が“自分の軌跡”になる。
小さなご褒美を用意する
「今月も積立できたら、好きなカフェに行く」 「副業で1,000円稼げたら、ちょっと贅沢なランチ」
そんな“ご褒美ルール”を作ると、楽しみながら続けられる。
まとめ：3区は“地力”をつける区間
箱根駅伝の3区は、派手さはないけれど、チームの流れを安定させる大事な区間。
ここでしっかりとペースをつかめるかどうかが、後半の走りに大きく影響する。
資産形成も同じ。 最初の壁を越えたら、次は“習慣”として定着させること。
それが、将来の安心や自由につながっていく。
焦らず、でも止まらず。 自分のペースで、たすきをつなごう。
次回は「5区＝山登り：我慢と継続の区間」編！ 成果が見えにくい時期の乗り越え方について、一緒に考えていこう！
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